Dzisiaj na śniadanie nie mam nie lubianych przeze mnie owsianki na mleku. <jupi>. Dziś nowy mam nadzieje smaczny zestaw śniadaniowy.
Bułka grahamka - z warzywami z dodatkiem szynki
Produkty, które potrzebuje do zrobienia dzisiejszego śniadania:
- dużej bułki grahamki
- z liści sałaty
- ogórków konserwowych
- plastrów szynki z indyczka
- margaryny
- sok pomarańczowy
1. Bułkę grahamkę przekrój na pól, posmaruj obie jej częścią margaryną np. Cardio.
2. Na posmarowaną już bułkę kładziemy umytą uprzednio sałatę (2 liście)
3. Kolejno na naszą bułeczkę kładziemy plaster z szynki z idnyka
4. Następnie kładziemy dwa plastry ogórka konserwowego
5. Całość składamy i zjadamy.
6. Po około 20 min od zjedzonego śniadania wypijamy szklankę 200 ml soku pomarańczowego (można go zrobić samemu, lub kupić gotowy bez dodatku cukru)
S M A C Z N E G O
Śniadanie bardzo mi smakowało (jedno z lepszych dietetycznych śniadań jakie miałam okazję zjeść)
Moja kompozycja
0 komentarze:
Prześlij komentarz